EIN BISSCHEN OM UND GANZ VIEL SPAß

Noch vor einigen Jahren hätte ich mir nicht träumen lassen, dass ich irgendwann einmal YOGA für mich entdecken werde, geschweige denn, dass ich irgendwann als Yoga-Lehrerin arbeiten darf. Aber manchmal kommt es anders als man denkt. Yoga hat mich vom ersten Moment an liebevoll aufgenommen und nach und nach in seinen Bann gezogen.

Inzwischen praktiziere ich seit vielen Jahren regelmäßig und habe im August 2020 meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin absolviert (AYA zertifiziert). Sicherlich hat die Corona-Zeit einen Teil dazu beigetragen, dass ich diesen Schritt gegangen bin. Plötzlich hatte ich Zeit und wollte mir etwas Gutes tun - mal etwas anders machen - mal weg vom Schreibtisch - raus aus dem Alltagstrott.

Also startete ich meine Ausbildung mehr als kleines Yoga-Reatreat für mich, als wirklich mit dem Ziel zukünftig als Yoga-Lehrerin zu arbeiten. Schnell wuchs aber der Wunsch, das Unterrichten einmal auszuprobieren und ich begann, die ersten Stunden zu geben.

Und nun bin ich Yoga-Lehrerin aus vollem Herzen und freue mich über jeden, der meine Leidenschaft mit mir bei HAPPY YOGA teilt und über alle Einsteiger, die ich davon begeistern darf.

Eine Stunde nur für dich.

Jeder so weit wie er möchte. Ohne Druck, ohne Ziel und ohne Vergleichen. Jeder für sich auf seiner Matte, aber gemeinsam in einer Gruppe.

Tauche mit mir ein in eine aufregende Welt aus intensiven Asanas, Meditation und Achtsamkeit und entdecke sowohl körperlich als auch mental neue Wege. Freue dich auf Momente der Gelassenheit und Energie, voller Stärke und Balance für dich und deine Umwelt.

Modern interpretiert und mit ganz viel Bewusstsein für dich und die Gruppe, lade ich dich ein zu Happy Yoga.

Ich freue mich auf dich.

Deine Nina

Für mich ist Yoga ein Lebensbegleiter – ein alter Freund, der immer mit dabei war. Yoga hat einfach immer das richtige bereit gehalten – hat mir geholfen, zur Ruhe zu kommen oder auch wieder in die Kraft zu finden.

Yoga mache ich seit über 20 Jahren. 2014 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin im Stil des Vinyasa Yogas abgeschlossen. 2018 habe ich dann die Weiterbildung zur Pränatal-Yogalehrerin gemacht und 2022 nochmal aufgestockt mit Postnatal. Im Oktober 2022 habe ich noch die Ausbildung zu YoKi-Kinderyoga absolviert.

An Vinyasa Yoga mag ich die fließenden Bewegungen im Einklang mit dem Atem. Eine Meditation in Bewegung, ganz fokussiert auf das hier und jetzt. Die Haltungen (Asanas) wirken immer auf zwei Ebenen – der körperlichen und der geistigen Ebene – a perfect match!

Ich hoffe wir sehen uns bald auf der Matte,
Deine Eva

Yoga begeistert mich bereits viele Jahre. In dieser Zeit habe ich verschiedene Stile und Lehrer kennengelernt. Im Yoga komme ich über den Körper in mein Inneres. Ich liebe das Gefühl, nach der Yogastunde mit müden Muskeln, frischem Geist und im Einklang mit mir selbst die Matte zu verlassen.

Seit 5 Jahren beschäftige ich mich im beruflichen Kontext mit ganzheitlicher Gesundheit, Entspannungsmethoden und Stressmanagement. Meine Vision ist, dass jeder Mensch weiß, was er selbst tun kann, um gesund zu bleiben. Deshalb ist mir die Arbeit mit Kindern ein Herzensanliegen, denn was wir unseren Kindern heute an die Hand geben, wird sie in ihrem späteren Leben begleiten und kann ihnen helfen.

Als Entspannungstrainerin und Kinderyogalehrerin lasse ich weitere Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training in meine Yoga-Stunden mit einfließen. Meine laufende Ausbildung zur Yogalehrerin rundet mein Angebot ab. Ich freue mich sowohl auf fantasievolle und fröhliche Stunden mit den Kindern als auch auf ruhige und entspannende Yoga-Praxis mit den Erwachsenen.

Ich freue mich, dich hoffentlich bald auf der Matte zu sehen!
Deine Daniela

Yoga war  für mich lange nur ein nerviger Hippie-Trend – bis ich während meines Studiums in Regensburg an einer Schnupperstunde teilgenommen habe. Von da an habe ich mich mehr und mehr mit dem Thema beschäftigt und viele verschiedene Yoga-Stile ausprobiert.

Als ich dann nach München umgezogen bin, habe ich lange ein passendes Yogastudio gesucht und keines gefunden. Entweder war es überfüllt oder zu hip. Kurzer Hand habe ich mich dazu entschieden, eine Yoga-Ausbildung zu machen, um Yoga besser für mich üben zu können. Im Laufe der Ausbildung habe ich dann schnell meine Leidenschaft fürs Unterrichten entdeckt und noch eine Ausbildung für prä- und postnatales Yoga angehängt.  

Seit dem gebe ich gerne vielseitige Yogastunden ohne viel Schnickschnack. Besonders wichtig sind mir die richtige Ausrichtung der Asanas, die Achtsamkeit mit dem eigenen Körper und die Entspannung des Geistes. Denn Yoga ist für mich nicht nur Sport, sondern eine Lebenseinstellung.

Ich freu mich auf euch!
Eure Melanie

Hallo, ich bin Christina – leidenschaftliche Yogalehrerin seit 2020 mit den Schwerpunkten Hatha-, Pre- und Postnatal- sowie Faszienyoga im Flow-Stil. Für mich ist Yoga weit mehr als nur Bewegung – es ist mein persönlicher Anker und eine wertvolle Auszeit zwischen Familie und Beruf.

In meinen Stunden geht es nicht nur um körperliche Flexibilität, sondern auch um innere Balance und Achtsamkeit. Ich möchte dich dabei unterstützen, bewusster durch den Alltag zu gehen, Stress abzubauen und mehr Wohlbefinden zu finden. Ob sanft fließende Bewegungen, gezielte Kräftigung oder tiefe Entspannung – gemeinsam schaffen wir Raum für dich und dein Wohlbefinden.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten! 🧘‍♀️✨

Deine  Christina

Tanzen ist meine Leidenschaft – seit ich denken kann. Schon mit vier Jahren führte sie mich ans Stadttheater Regensburg, wo ich meine Ballettausbildung absolvierte. Meine Jugend war geprägt von der ersten Fitnesswelle, Modern Dance, Jazztanz und dem Aerobicfieber der 80er- und 90er-Jahre.

Nach meinem Studium zog es mich nach Kronach, doch meine Liebe zum Tanzen blieb. Dann entdeckte ich Pilates – ursprünglich für Tänzer entwickelt, eng verwandt mit Yoga. So fand ich schließlich auch zum Yoga und zur Meditation.

Seit fast 15 Jahren begleiten mich Yoga und Pilates als Quelle der Inspiration, des Ausgleichs und der inneren Ruhe. Sie haben mir geholfen, herausfordernde Phasen zu meistern, zwei Kinder großzuziehen und beruflich meinen Weg zu gehen. Weil mich beides so bereichert hat, vereine ich in meinen Klassen das Beste aus beiden Welten – eine harmonische Verbindung aus Atmung, Kraft und meditativer Einkehr.

Vielleicht erfasst auch dich das Yogilates-Fieber! Ich freue mich auf Dich.

Deine Astrid

Schon immer habe ich eine Begeisterung für Tanz gehabt und kann auf mehr als 10 Jahre Tanzerfahrung zurückblicken.

Durch das Entdecken des Barre Workouts habe ich eine ganz neue Leidenschaft gefunden.Was ich an Barre besonders liebe, ist die unglaubliche Vielseitigkeit und Kreativität, die man in jedes Workout einbringen kann.

Es erwarten dich dynamische Übungen an der Ballettstange, die deine Körperwahrnehmung verbessern, deine Muskulatur kräftigen und dir ein intensives Ganzkörpertraining bieten.

Wir kombinieren fließende Bewegungen mit kraftvollen Übungen, inspiriert vom klassischen Ballett, gepaart mit Workout-Elementen und Tabata-Sequenzen. Kein Vorwissen nötig – nur Lust auf Bewegung!

Ich freue mich auf DICH.

Deine Tami

Yoga kann so vielseitig sein – so vielseitig wie wir selbst! Das macht es für mich so Interessant. Seit 2014 begleitet mich Yoga schon durch viele Lebensphasen. Eine Zeit lang war ich körperlich stark eingeschränkt – mein Alltag stand plötzlich Kopf. Es gab keine klare Diagnose, aber die Symptome waren da. Yoga, eine andere Ernährung sowie einen weiteren Blick auf einige Dinge haben mir geholfen, Schritt für Schritt zurückzufinden. Durch das und die vielseitige Praxis kann ich heute vieles wieder tun. It's magic :)

Es stand fest: Ich wollte eine Yogalehrerausbildung machen, um tiefer in die Philosophie einzutauchen. Gesagt, getan – seit Mai 2025 darf ich offiziell unterrichten. Die Verbindung von Hatha-Yoga, achtsamer Atmung (Pranayama) und fließenden Elementen aus dem Vinyasa Flow bringt mich immer wieder in meine Mitte – und genau das möchte ich auch in meinen Stunden weitergeben. Als Waldpädagogin lasse ich die natürlichen Kreisläufe und deren Rhythmen der Natur in meine Praxis einfließen.

So entsteht ein Raum, in dem Du Dich mit Dir selbst und Deiner Umgebung verbunden fühlen darfst – kraftvoll, ruhig und ganz bei Dir.

Ich freue mich auf Dich! Deine Maria